Kylauudis.ee

on kodanikualgatuse korras sündinud infoportaal, mis vahendab kodukandi uudiseid ja elulist infot inimeselt inimesele. Loe lähemalt!

ENFRDEESFILVVRO

Kaastööd ja kirjad
palume saata e-posti aadressil info@kylauudis.ee

Nädala mõte

"Pilk üle õla ja sammuga edasi."

Vaata nädala mõtete arhiivi!

Viimased uudised

Arhiiv

Sõbrad, toetajad

november 2014
E T K N R L P
« okt   dets »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tartus jätkub loengusari beebiootel paaridele

rasedusTartus jätkub sel pühapäeval, 30. novembril loengusari beebiootel paaridele. Tegemist on kolmest kohtumisest koosnevas sarjaga, mille kesksed teemad on rasedus, sünnitus ja sünnitusjärgne aeg.

Kaks järgmist kohtumist leiavad aset 30. novembril ning 14. detsembril Tartus Riia 140 EstSpa treeningstuudios. Läbiviijad: Mari Peetsalu ja Maris Albert. Uuri lähemalt ja registreeru: +372 51 975 964, info@estspa.eu, www.estspa.eu

II kohtumine: 30. november 11.00 – 14.00

Sünnitus / Meie lapse sünnipäev!
Sünnitus, mis selle ajal toimub?
Kuidas saab mees sünnituse ajal naist abistada?
Kas sünnitus peab olema valus?
Vaatame filmi sünnitusest. Proovime erinevaid sünnitusasendeid.
Teeme läbi lihtsaid massaaźivõtteid, mis aitavad sünnituse ajal valu leevendada.
Harjutame hingamist, mis toetab keha lõdvestamist.

III kohtumine: . 14. detsember 11.00 – 14.00

Peale sünnitust / Meil on nüüd laps!
Mida ootab vastsündinu emalt ja isalt?
Milline on naise füüsiline ja emotsionaalne seisund peale sünnitust?
Millised on naise ja mehe vastastikused ootused värskete lapsevanematena?
Imetamine, toitumine, lapse eest hoolitsemine, enda eest hoolitsemine, partneri eest hoolitsemine, seks – mismoodi selle kõigega toime tulla:)
Vaatame filmi väikese inimese arengust.
Teeme joogaharjutusi, mis võiksid kuuluda Sinu igapäevasesse rutiini.

Osalustasu 25 eurot pere. Tasudes korraga kõigi kolme päeva eest on hind 60 eurot.
Hind sisaldab meeldivat seltskonda, asjatundlike ja kogenud läbiviijate näpunäiteid, suupisteid ning vaba ja vahetut õhkkonda.

Allikas: EstSpa treeningstuudio

Comments are closed.